Fit training 16 maart

Ik heb weer mijn training gepland om 08:00 dan is het lekker rustig ben dan alleen met de begeleider dan is het chill hoor maar met andere vind ik het ook gezellig dan zie je wie er allemaal komen. Was er al vroeg maar Reinier kwam rustig aan lopen en nee hij was niet laat […]

Fit training 9 maart

Soms kijk ik op de planning van de sportschool en dan zie je of er mensen er vroeg zijn of niet ik heb voor de komende drie weken acht uur in gepland lekker vroeg en zoals Wilco het zegt voor jou is dat uitslapen voor mij wordt het een gewone dag als ik vroeg ga […]

Fit training 20 januari

Vandaag ga ik mij helemaal geven tijdens het sporten even al mijn werkstress kwijt raken want ik heb zo’n zin in mijn vakantie en besloot om lekker een ochtendwandeling te doen naar de sportschool.Het is wel heel koud maar straks ben ik warm getraind. Misschien heb ik het al eerder genoemd waar ik sport bij […]

Fit training 13 januari

Ik ga zorgen dat ik half negen al in de sportschool ben heb meer tijd om mij in te fietsen voor ik aan het programma begin wel heel benieuwd wat ik nu voor mijn kiezen krijg en wel spieren er nu weer pijn gaan doen de eerste keer was het mijn buik en de tweede […]

Trainingsles 17

De ochtend begint goed er is dikke mist in het land misschien zie je het niet goed maar heb getracht een foto te nemen van achter het raam. Snel douchen en eten dan lekker trainen. Maar wat eet je als je gaat trainen geen zwaar voedsel ik in ieder geval niet dus lekker alpro crème […]

Dertiende en veertiende trainingsles

Ik had gevraagd of ik met mijn abonnement ook in de andere zalen kon gaan trainen, Reinier zei we zijn er mee bezig je hoort het dan wel.Dus ik train lekker in mijn uppie je merkt dat de vakantie is begonnen en zo heb de zaak helemaal tot mijn beschikking. Reinier was er zelf en […]

Twaalfde trainingsles

Vandaag kwam ik aan en op dat moment zag ik Jesse zijn auto parkeren beide waren we ruim op tijd eerst mijn buiten kleding uitgedaan en mijn zaalschoenen aangetrokken en nu kan ik beginnen alle apparaten waar ik op train hebben jullie allemaal al een keer gezien maar omdat er nog niemand was vroeg Jesse […]

Een inbody scan maken

Op de app van de sportschool kreeg ik een bericht of ik weer inbody scan wil laten maken ja het is wel oké dan zie ik maandag om 15:30 berichten één van de twee mij. Een inbody scan zegt meer over je gezondheid dan een weegschaal die alleen je gewicht en BMI aangeeft.Zo’n inbody scan […]

Tweede trainingsles

Ik krijg morgenochtend 20 april om 11 uur mijn eerste trainingsles ben heel benieuwd hoe het gaat uitpakken. Was ruim op tijd wakker en ik dacht lekker een broodje ei met een kop thee als ik iets te doen heb treuzel ik niet maar snel douchen heb alweer twee zakken vol met kleding die kan […]

Movement Lab

Ik heb mij ingeschreven voor twee gratis trainingen weer wat aan mijn conditie werken en misschien ook tevens wat afvallen kreeg van Tineke te horen om een doel te gaan zoeken dus dat heb ik nu gedaan.Was een drempel om dit te gaan doen kijken wat ik er van vind. Kreeg ik app welke dagen […]